生活沙漏

 (未設定內容)

看到這篇，真佩服當事人迅速又沈穩的處理態度！好感動！！這樣教育下的孩子，更能訓練獨立思考，真該好好看齊加以學習！

 「小外甥在學校闖禍了！」接到爸爸的電話。
「什麼事啊？！」我問。
「聽說把小朋友打到流鼻血啦！」
爸爸有些緊張，他要我立即前往學校了解情況並處理。
我一直很疼小外甥，他個性很憨厚，為何會出手打人呢？我實在搞不懂！
於是立即放下手邊工作，逕往學校去……
進導師辦公室時，映入眼簾的是：我的大姊一直彎腰卑恭的向對方家長道歉…但是對方家長似乎完全不領情，脾氣火得像什麼似的…對方家長還一直說要找警察來，一定要把小外甥關起來…！！！
看看站在一旁的小外甥，他的臉色鐵青，一肚子火氣，我知道他從小的脾氣就是拗，但是從來不和人惡搞的！
他今天動手打人，我相信一定有他的原因…

我一進去導師室，什麼話都懶得說，直接抱起了小外甥，說：『不要怕！舅舅來了！你什麼話都可以說！』
這時小外甥終於忍不住哭了起來…
『打人就不對了！說什麼說！還有臉哭？！』對方家長劈頭就這樣堵我！
我火氣也來了，決定嚇對方一下，開口就操台語開罵：『幹！你是三小！沒看見恁倍在教厝裡的小孩講實話喔？！』
『你不滿的話，去傳人過來！』
『恁倍最看不起不懂事理就說：打人就不對ㄟ人！』
對方先是愣住了！頓時聲音變得一片寧靜…
（看來，社會上多數還真的欺負善良的人…！）
打破沉寂，直接問老師發生事情的原委！
沒想到老師也說不出所以然（這時候我的火氣真的來了），於是我讓小外甥告訴大家為何他要打人！
同時我要求被打的小朋友一起站在老師面前，要他們當面對質！
『美術課，我在做我的勞作啊！』
『他很沒禮貌，過來借我的東西都不說一下！』
『但是我不想要借他啊！』
『他每次向人家借東西都不還，也不會珍惜…！』
『今天他拿了我的萬能糊就跑！我就衝過去要拿回來！』
『但是他都不還我，我也搶不回來！』
『他突然把我的萬能糊往窗外丟，別的同學幫我撿起來！』
『他還用很難聽的話一直罵我…』
『我叫他不要再亂罵，他就對我比中指，還向我吐口水…』指著自己的鞋子。
『所以我生氣就一拳打過去…』
『他…流鼻血了…』
小外甥低著頭，很後悔的表情。
…………………
……………………………
……………………………………………
當小外甥敘述過程的同時，我一直盯著這個小朋友和家長，並不斷確認對方的反應，其實我完全相信小外甥不會亂說…
我回頭問挨打的小朋友：『那時候老師呢？！』
「上廁所…」他小聲的說。
『他講的有沒有不對的呢…？！』我接著問。
「我有跟他借啊！」他反駁。
『借個萬能糊也沒什麼啊…！』對方家長從旁幫腔。
『但是他有答應要借你嗎？！』我不讓他閃躲，他回答不上來…。
『小氣！借我們不就好了嗎…？！』對方家長這時理直氣壯的說。
我狠狠的瞪了對方家長一眼，這下真的是秀才遇到兵了…
知道不來些突然的手腕可能沒完沒了，立即轉頭告訴老師：「既然家長這麼喜歡請警察來，還是請你撥電話請東門派出所的員警先生來一趟好了！」這句話一出來，全部的人都愣住了！（包括對方家長）
接著我緩緩的說：『今天我們的小孩的確打人，犯了錯，實在傷害了同學！』
『我們願意就法律層面完全負責，包括醫療賠償！』
『但沒經過別人的同意，私下拿就是偷，公開強取就是搶！』
『畢竟起因是對方強奪我們的物品，我們絕對不會放過！』
『搶奪他人財物屬於公訴罪，屬於非告訴乃論，一經提告就無法撤銷！』
『未來提告的話，那個部分請他們自己負責！我就此先聲明！』
知道自己語氣說得很緩，但是絕對有很強的殺傷力！
老師當然不願意打這通電話，立即出來緩頰…
但是我態度非常堅持，我說：『既然你們讓我出來處理，對方家長也只認為是我們家的小孩很小氣，似乎所有的錯都是我們造成的！我們何必再多有爭執呢？！』
『讓這件事直接交給司法公正單位處理，對大家不是另一種學習嗎？！』
頓時對方家長突然像洩了氣的皮球，不能再多說什麼…！
趁著氣勢正強，我直接補了一句：『還是不要麻煩警察先生來這兒好了，我們一起前往警察局，好嗎？！』
我直接走向對方家長面前，正式的邀約…
半餉，對方家長看著我說：『有這麼嚴重嗎？！』
情勢演變讓我覺得對我方有利，但必須忍著些，我皺著眉頭說：『我不知道！』
『因為是你們的態度讓我覺得很嚴重啊！！！』
『要找警察來，是你們先提出來的！』
『一定要關我們家的小孩，也是你們堅持的！』
『換作是你，不嚴重嗎…？！』
『只是我覺得來龍去脈既然我們都清楚了，我也認為必須採取行動啊！』
『我不袒護自己的小孩，他有錯，就該承擔受罰！』
『但起因是你們的小孩搶奪，我也必須讓我的小孩知道我行事公正！』
『是非對錯我們何必再浪費彼此的時間，私下在這兒討論個沒完沒了呢？！』
『讓法官和執法單位來教育我們的小孩，難道不好嗎？！』
…………………空氣又凝結了起來…………
對方的媽媽突然問我：『你要告我們什麼？』
『搶劫或搶奪吧？！我再問一下律師會好一些！』我故意說嚴重些。
我看見他們已經在計算如果我這樣一告的話，他們會很麻煩…
頓時決定來個火上加油的手腕，把胸前的錄音機（當時只有小型錄音機）拿出來，對他們說：『從我進這個門，我們所有對話我都錄下音，需要時可提供法官參考！』
我知道這個動作是很具有挑戰性的，通常的人一旦面對麥克風或者錄音、錄影時，都會收斂許多…
我看他們立即壓低聲音討論起來，然後對我很防備…
趁著對方陷入抉擇與討論之際，我看著小外甥說：『你覺得你自己有錯嗎？！』
他點點頭。
『你覺得你應該怎麼辦呢？！』我問他。
『道歉……！！！』他小聲的說。
『但是不是做錯事情，靠著道歉都可以解決啊！你知道嗎？！』我補充。
大姊在一旁著急，但是我請她把事情交給我，不要再表示任何意見…
『你們討論結果如何呢？！我們可以一起去警察局了嗎？！』
我再次邀約對方家長。
『有其他方式解決嗎？！』這時對方爸爸口氣委婉許多。
『你說呢？！我想聽聽你的意見！！！』我回答。
『你們的小孩向我們道歉！這件事就算了！』
他似乎認為這是解決的方式，而且說得有些勉強…。
在一旁的老師似乎認為這很合理，還猛然點頭…
結果，我直接拒絕，說：『不！！！』
這個拒絕一出現，大家又都愣住了…
『為什麼？！』對方家長認為我很無禮拒絕他們的善意。
我清了清喉嚨，說：『該道歉的不應該只有我們家的小孩！』
『起因是誰呢？！你認為你們的小孩沒有錯嗎？！』
『請不要告訴我：被打和流血的人已經夠可憐了，所以可以免責！』
『那麼你認為該如何？！』對方家長問。
我知道他是壓抑著火氣，也知道他有些小來頭…
『你們的小孩也必須道歉！』我認真的說。
我看見他鐵綠著臉的表情實在很好玩，於是補充一句：『還要正式寫和解書，請老師當第三公證人！』
此話一出，相信大家都會認為我不通情理，其實這是為了避免未來產生麻煩。
事情的結局就是如我的要求：
一、這2個小孩彼此道歉，互相寫一份道歉卡給對方。
二、雙方家長簽立和解書，老師當公證人。
三、此間醫療費用憑收據由我方支付。（其實也不需要看醫生，所以免付）
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後來回到大姐家時，我問她：『為什麼妳要道歉…？！』
她說：『對方家長很兇，對方小孩也流鼻血…！』
後來我們聊很多，我略作整理如下：（僅供大家參考）
一、『闖禍』有時是一種無價的學習！
1.不要讓小孩子因此退縮了！
2.即使在外頭打架，先問清楚原因！（不要急著揍小孩，這也是一種教育！）
3.有時候我還會告訴自己的小孩：『打得好！』『我也一樣會忍不住去K他！』
4.但是事後等小孩心平氣和之後再引導：如果重來一次，有其他方式嗎？！
5.不論如何，當家長的心情必須很平緩！
二、即使小孩真的犯錯了，家長不必急著去道歉：
1.又不是家長犯錯，所以請家長不必『強出頭』吧！
2.要道歉的是小孩子，所以小孩必須在過程中了解『錯在哪』！
3.如果家長一直搶著道歉，就等於幫小孩子到處在「擦屁股」！會養成小孩倚賴！
4.『不積極作為』其實就是一種『作為』，但是家長必須耐住火候！
5.引導小孩子從單一事件，了解到「如果再有近似的情況，該怎麼辦！？」
6.讓小孩子自己知進退，這才是教育！（壓抑不是唯一或者最棒的管教方式）
三、家長必須多為自己打氣與加油：
1.全家人的『健康』必須排在第一位！
2.『成績』必須排在『品格』的後面！（太多家長排錯了！）
3.多找機會和小朋友聊天！（543的亂哈啦也很好！）
4.不要讓自己當『一輩子』的家長！當小孩25歲之後，該當朋友比較好！
5.不要把小孩子的問題『放大』！但要將他們的好『放大』！
6.常常給自己加油一番！
7.『家』是最好的一個一個倚靠！向著家人要能夠敞開！
8.好朋友之間也常常一起互相鼓舞！

看到這封來信，感同身受，與大家分享！ 

這位爸爸或媽媽，您好：

您的來信雖簡短，問題卻直指紅心，射痛許多父母的心。

孩子猶如我們身上的一塊肉，是在我們滿懷期待之下呱呱落地、從無到有、一點一滴呵護長大的寶貝，要我們如何能平心靜氣，以平常心來對待他／她的成長呢？這樣的要求雖然合乎道理，對情感豐富的我們來說卻不免苛責，反而容易在我們心中造成過多的壓力和壓抑，產生更多的焦慮或怒氣。

因此，在渴求那遙不可及的平常心之前，我們建議爸爸媽媽不妨先練就分別心，養成信心和耐心。

所謂的「分別心」是指，在父母和孩子之間畫出一條界線，就好像每棟房屋都有自己的空間和主權，我們不會任意闖入別人的屋內，別人也必須得到我們的同意才能進入我們的屋子。我們需要時常提醒自己，孩子是一個獨立、自主的個體，就像一座小小的、會長大的屋子，雖然是我們蓋的，卻不附屬於我們。我們應當尊重他／她的權利、人格、興趣、能力和生活選擇，就和我們尊重其他的大人一般。我們不會用言行暴力去脅迫其他大人順從我們，就不應當以言行暴力去脅迫孩子聽話！

接下來，我們必須堅定兩個「信心」。第一個，相信孩子具有向善向上的本能，需要被人接受、受人肯定，只要我們提供的成長環境充滿愛和包容的養分，孩子自然會努力朝向陽光、長出自己最理想的模樣。這養分包涵了認真傾聽、觀察孩子，接受孩子的各種樣貌；在平常時候，多讚美、鼓勵、擁抱孩子；在孩子犯錯、表現不理想、有困難的時候，支持、陪伴他／她走出困境。

第二個，我們必須相信自己。願意來信的爸爸媽媽，正在閱讀這篇文章的爸爸媽媽，表示已經對自己身為父母的角色有所期許，也對自己的言行態度有了某種程度的覺察力，光憑這一點，就值得我們對著鏡子深深親吻自己一下，大聲讚美自己了。因為，有了覺察，就開啟了改變的契機。

爸爸或媽媽發現自己會將過多情緒帶給孩子，而且承認那是不對的，就有機會停止合理化自己的行為，停止將自己的過錯推到孩子身上，責怪孩子：「都是因為你不乖，才會害我打人罵人！」讓孩子背黑鍋、受到二度傷害。

我們會開始思考，這次為什麼控制不住，下次要如何約束自己；萬一發飆了，要如何彌補犯下的錯誤？不論是向孩子道歉，向孩子坦承自己的不足，或正式宣告：「爸爸／媽媽知道，就算你做錯事我也不應該打／罵你，對不起，其實我已經在想辦法學習控制自己的脾氣，我準備買一本書、報名一個課程…」讓孩子知道我們對這件事情的反省和重視，也可以邀請孩子幫忙，一起學習一起成長。

其實，情緒的本身沒有對錯。情緒有助於我們分辨好惡和感受，是我們理解自己和連結外界的重要參考資料。因此，將情緒帶給孩子，讓孩子看到、聽我們的情緒其實很好，能讓孩子更瞭解我們的期望和感受，和我們更親近。

在孩子一再表現不佳的時候，我們不是不能失望、不能生氣。我們只是不能因為生氣，就用傷害、羞辱的方式去對待孩子。我們可以用最嚴肅的眼神、認真的語氣告訴他／她：「你這樣做，我很生氣，因為…」，我們也可以氣到要捉狂，告訴孩子：「我已經氣到想打人罵人了，我必須…」，然後先走開，或請其他大人暫時幫忙，等自己深呼吸幾下、做點其他事情、找人談話、靜心思考事情道理等。過後，可以和孩子用溝通的方式互動時，再回頭和孩子一起將問題想清楚。

記得孩子是一個獨立的個體；相信孩子有向善向上的需求；相信自己是個有能力、可以學習、改變的父母，我們就會對自己、對孩子多一份耐心，願意慢慢磨合，慢慢等待轉變了。

這時候，如果你抬頭踮起腳跟向前望去，不必懷疑，平常心也就遙遙在望囉。

 人本基金會敬上

高同半胱氨酸血症 心臟血管疾病的另一危險因素

⊙ 邱文淵

　高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂肪症、吸菸、老年、男性、遺傳及缺乏運動為心臟血管疾病的危險因素，但是有十至二十％罹患心臟血管疾病的病患並沒有這些危險因素。

　 現代醫學研究發現，血中同半胱氨酸濃度較高的人，發生心臟血管疾病的機會是正常者的二倍；心臟血管疾病患者血中同半胱氨酸濃度異常者，其死亡率是正常者的六倍。

　 早在一九六六年McCully 就發現高同半胱氨酸血症和動脈硬化及心臟血管疾病有密切關聯，但直到現在醫界才確定高同半胱氨酸血症和血管粥狀硬化症的相關性。 同半胱氨酸是甲硫氨酸合成半胱氨酸的中間產物。

　同半胱氨酸造成動脈硬化的機轉雖然不是很清楚，一般認為同半胱氨酸會造成內皮細胞的損傷、抑制內皮細胞生長、促進平滑肌細胞增生及血小板凝集，使血管內壁損傷，造成血栓及血管硬化。

　同半胱氨酸的正常值為五至十五mmol/L，但是血中濃度在十至十五mmol/L的人，其心臟血管疾病的機會仍較同半胱氨酸濃度小於/十mmol/L增加二倍，是故同半胱氨酸正常值宜向下修正為五至十二mmol/L，以降低血管粥狀硬化的危險。

　 生化研究發現有三種維生素可幫助同半胱氨酸的代謝，其中包括葉酸、維生素B6及維生素B12。

　美國心臟病協會建議血中同半胱氨酸濃度過高的人應多補充富含葉酸、維生素B6及維生素B12的食物，如添加葉酸的麥片、綠色蔬菜、水果、豆莢類（以上富含葉酸）；家禽、牛肉、魚肉、包心菜（以上富含維生素B6、維生素B12）。

　如果在四星期後，血中同半胱氨酸濃度仍然高於正常值，則可考慮每天補充葉酸四百ug、維生素B6 二mg及維生素B12 六ug；如果仍沒有效，則可考慮增加維生素劑量至葉酸一mg、維生素B6 二十五mg、維生素B12零點五mg。

　 是不是所有病人都要做同半胱氨酸的篩檢？美國心臟學會建議有下列的情形需要做同半胱氨酸的篩檢： 1.粥狀動脈血管硬化疾病，但無傳統危險因素的病患。

　 2.早發性（小於六十歲）心臟血管疾病病患。

　 3.早發性心臟血管疾病病患的一等親。

　 4.慢性腎衰竭病患。

　 5.全身紅斑性狼瘡。

　 6.未明的靜脈血栓症。

　 （本文作者為台中大里菩提醫院腎臟科主任）

　　大姐上周開刀生了一個小女娃，躲了九個多月，終於給抱出來啦，小阿姨我昨天拿妹妹的出生時辰，去嘉義市長榮街宏易館的江老師南逸那兒，去請教取名！

　　今天再去找老師，順便將過程錄製下來給姐姐和姐夫，聽來不錯哦！

　　江老師超過95歲了，身體很勇健，眼睛也很好，一點都不像超過90歲高齡的學者，查看的古書字有夠小的，年輕人也要睜大眼睛看呢！江老師會分析從小到老的總運，並叮嚀各時期注意事項，相當仔細，我自己二個寶貝也都是給江老師算姓名筆劃，再和老公一起挑字的呢！

如何讓電腦記憶/不要記憶我的密碼？
答︰ 如您的瀏覽器為IE，請選擇工具→網際網路選項→內容→自動完成， 在此處將「表單上的使用者名稱和密碼」打勾即可讓電腦記憶您的密碼。 反之則取消。

我的2000 Server曾有輸過的統編，我清除表單後就消除記憶了！

     95年時買的預售屋交屋，那時是在聯邦銀行辦的房貸，屬於指數型利率，也就是三個月調整一次，當時比較了不少家銀行，覺得這家利率最低，第一年甚至給固定2.1％，第二年重新申請後的利率也沒有比它行高，沒想到到了第三年，因為忘了到期日，只發現利息怎麼突然增加許多，才知道又進入第三年了，因為我之前就有申請到青年低利貸款，其餘的部份利率調到3.67％，送件後也是只給3.2％，又是指數型調整，我便決定要轉貸了！
    扣款日是28日，我卻到8月19日才開始進行比較各家銀行利率，發現公家銀行優惠利率都是相同的，即2.99％加上郵局定儲二年利率一段式調整的，後來決定到臺灣銀行，因為它同意讓我自己設定塗銷，其它銀行都要求要給代書辦理，代書費至少要五至七千！
 　　20日先傳真土地權狀和建物權狀過去，電話聯絡臺銀通知排到26日才能前住估價，屆時才能知道金額符不符合我的需求，我就只好等啦！至於聯邦，還是免不了28日再扣款了！臺銀需要聯邦開出青年低利的部份還剩多少金額及期間，因為28日扣款，聯邦到29日才開出証明給我，我連同土地、建物、地籍圖及建物平面圖謄本以及銀行要求的一些證明文件送入臺銀，承辦先生檢查後告訴我可能要一週的工作天才會出來！
 　　到了9月5日，臺銀電話通知我賃款核定通過，但因為是星期五，又過了3點半，我也無法開戶了。
 　　9月8日星期一，我9點到臺銀開戶，填寫契約書等相關文件，承辦員給我一張”代位清償流程圖”，並告訴我要注意的事項。因為還有青年低利，所以文件都填寫二份，此時通知鈞爸來對保，因為忘了帶權狀，先行趕回家拿，再回到臺銀領取契約書連同權狀等文件至地政事務所辦理他項權利設定，這時早上還沒11點。
    9月9日上午11點左右，我先照會聯邦，中午先持印章去蓋一些文件，讓行員可以先行跑流程，下午4點半以前，地政所通知我案件設定好了，領取設定抵押權後之新土地及建物謄本，於4點45分左右送至臺銀辦理清償事宜，再補傳真保險單正本的影本乙份，因為我手上的副本不知跑去哪了，另外和聯邦要的影本。
 　　9月10日早上9點15分請鈞爸去臺銀存款，直接由臺銀支應聯邦那裡款項，下午2點點以前聯邦電話聯絡說已收到撥款，3點以前通知我可以去領塗銷証明等文件了，可能因為昨天先行照會，才讓今天這樣有效率。之後至地政事務所送件塗銷，約需一小時，於4點半左右請領最新土地及建物謄本後，連同保險單正本送至臺銀，臺銀承辦員看我已都辦好了，說有始以來我是速度最快的了！
 　　早期認為利率很低，後來還是轉貸，這中間所花費的成本，應該和所省下的利息差不多抵消了吧，所以建議大家，要辦理貸款，還是要視自己還款能力，若是規劃長期者，指數型利率真的是較不利的，加上每年到期還要至原行庫重新送件申請，若沒注意，利率可是悄悄的在調高，等行庫申請下來，也還要3至5天，利率滿意還好，不滿意就要進行轉貸，這期間就必需承受調高的利率，真的會心痛呢！ 

 9月19日要放榜了，7月考完時，我放空至現在，也沒有去查答案，複雜不已的心情，因為是第一年考，實在不知輕重，直到今日數數年底考試的日子，又再度倒數，給自己壓力，不然無法進入狀況呢！

 　　鈞從去年9月學了才藝至今，這個月做了些變動，數學課提升成心算課，還多學了美育課程，變成星期一到星期五都要上才藝課，鈞是上公立幼稚園，下午就學才藝！
 　　昨天自己練了鍵盤，這周彈小星星，因是熟悉的曲子，很開心的來告訴我要彈給我聽，笑容滿面的彈著，小有成就！有時會覺好像學了太多，但因為鈞都學的很開心，除了美語，近來會反應說他不想學，了解之後，知道是因為老師會要求背單字，寫單字，較有壓力，也考慮要讓他停一陣子了！
 　　暑假快來臨，因為學的才藝不少，白天就不讓他再上安親了！

97年9月9日星期二
 　　這個暑假，鈞整天都在美樂地學習，包括才藝也都沒有斷，上周開學了！這個暑假挺充實的，爬山，8月30日屏東找小明叔叔抱小豬...
    開學升大班了，目前鈞鈞是星一至三，吃飽刷過牙就到美樂地去睡午覺，因為這三天的才藝時間較早，
         星期一1:30美術課　　3:00美語課；
 　　　　星期二2:00鍵盤課
 　　　　星期三2:00數學課　　4:10直排輪課；
 　　　　星期四4:00美語課
 　　　　星期五4:30心算課

所以星期四至五就時間到再過去上課！這樣每個月五種才藝課，費用共6200元！
只是所長不計較，讓我較願意配合，才藝之外的時間，都讓鈞跟著同學上課，課內的課程鈞都能夠參與，像有氧空手道；點心時間也不計較，一定有他一份，鈞可是大胃王呢！加上鈞鈞也都學的不錯，還吵著要再上電腦課，上課的時間去觀察，有夠認真的了，實在不好意思不讓他繼續學下去，只能縮緊荷包了！十月底要進行心算十級檢定！